Закреп у дітей є досить поширеною проблемою. На щастя, в більшості випадків, закреп у дітей носить тимчасовий характер.
Заохочення вашої дитини до простих змін в раціоні харчування, таким як вживання в їжу фруктів і овочів, багатих на клітковину, і вживання більшої кількості води, може значно полегшити закреп.
Симптоми закрепу у дітей
Ознаки та симптоми закрепу у дітей можуть включати в себе:
- менше трьох випорожнень на тиждень
- тверді і сухі випорожнення, які важко проходять
- біль під час випорожнення
- біль в животі
- кров на поверхні твердого випорожнення
Якщо ваша дитина боїться, що випорожнення може пошкодити, вона може спробувати уникнути цього. Ви можете помітити, як ваша дитина схрещує ноги, стискає сідниці, скручує своє тіло або напружує м’язи обличчя, намагаючись утримати випорожнення.
Коли слід звернутися до лікаря
Дитину слід відвести до лікаря, якщо закреп триває більше двох тижнів або супроводжується:
- високою температурою
- відсутністю апетиту
- кров’ю в калі
- набряком черевної порожнини
- втратою ваги
- болями при дефекації
- випаданням прямої кишки
Причини закрепу у дітей
Закреп найчастіше виникає, коли відходи або випорожнення рухаються через травний тракт дуже повільно, в результаті чого випорожнення стають твердими та сухими.
Багато факторів можуть сприяти виникненню закрепу у дітей, в тому числі:
Ваша дитина може ігнорувати бажання випорожнення, тому що він або вона боїться туалету або не хоче робити перерву в грі. Деякі діти відмовляються жити далеко від дому, тому що їм незручно користуватися громадськими туалетами.
Болі при дефекації, викликані великими твердими випорожненнями. Якщо дитині боляче ходити в туалет, вона може спробувати уникнути повторення неприємних переживань.
Питання навчання туалету. Якщо навчання туалету стає битвою волі, Ваша дитина може збунтуватися і ігнорувати природні позиви до дефекації. Це може швидко стати мимовільною звичкою, яку важко змінити.
Недолік багатих на клітковину фруктів і овочів або рідини в раціоні вашої дитини може викликати закреп. Один з найбільш поширених випадків закрепу у дітей – це перехід з повністю рідкої дієти на іншу, що включає тверду їжу.
Будь-які зміни в звичному способі життя вашої дитини, такі як спекотна погода, подорожі або стрес, можуть вплинути на функцію кишковика. Діти також частіше відчувають закреп, коли вони вперше йдуть до школи поза домом.
Алергія на коров’яче молоко або вживання занадто великої кількості молочних продуктів (сиру і коров’ячого молока) іноді призводить до закрепу.
У рідкісних випадках закреп у дітей вказує на анатомічну аномалію, проблеми з обміном речовин або травною системою або інший стан.
Ускладнення при закрепі у дітей
Хоча закреп у дітей може бути досить незручним явищем, зазвичай він не є ознакою серйозних захворювань і носить тимчасовий характер.
Однак, якщо закреп стає хронічним, ускладнення можуть включати:
- хворобливі тріщини шкіри навколо заднього проходу (анальні тріщини)
- випадання прямої кишки (коли пряма кишка виходить із заднього проходу)
- утримання випорожнень (запобігання рухів кишковика через біль, яка призводить до того, що випорожнення накопичуються в товстій і прямій кишці)
Що зробити, щоб попередити закреп у дітей:
Запропонуйте своїй дитині продукти з високим вмістом клітковини, такі як фрукти, овочі, боби і цільнозернові крупи. Дієта, багата клітковиною, може допомогти вашій дитині сформувати м’які, об’ємні випорожнення. Якщо ваша дитина не звикла до дієти з високим вмістом клітковини, почніть з додавання всього декількох грамів клітковини в день, щоб запобігти утворенню газів і здуття живота.
Рекомендоване споживання клітковини – 14 грам на кожні 1000 калорій в раціоні вашої дитини.
Для дітей молодшого віку це означає споживання близько 20 грамів клітковини в день. Для дівчаток-підлітків і молодих жінок це 29 грамів в день. А для хлопчиків і юнаків – це 38 грамів в день.
Збільшіть кількість споживаної рідини. Слідкуйте, щоб ваша дитина пила не менше 1 літру чистої води в день.
Заохочуйте дитину до фізичної активності. Регулярна фізична активність допомагає стимулювати нормальне функціонування кишковика.
Регулярно виділяйте час після їжі, щоб ваша дитина користувалася туалетом. При необхідності надайте підставку для ніг, щоб вашій дитині було зручно сидіти на унітазі.
Нагадуйте своїй дитині, щоб вона прислухалася до заклику природи. Деякі діти настільки захоплюються грою, що ігнорують бажання випорожнення. Якщо такі затримки відбуваються часто, вони можуть сприяти закрепу.
Заохочуйте зусилля вашої дитини, а не результати, і не карайте якщо вона забруднила свою нижню білизну.
Якщо ваша дитина приймає ліки, які викликають закреп, обговоріть з лікарем інші варіанти лікування або зміну медикаментів.